Comment s'entraîner pour gagner ? Tennis
Module 1 : Le jeu sur le terrain
MODULE 1 - PARTIE 1 : LES OBJECTIFS LES 4 RÈGLES D'UN BON OBJECTIF MENTAL MODULE 1 - PARTIE 2 : L'INTELLIGENCE DE L'ENTRAÎNEMENT, LE 80/20 MODULE 1 - PARTIE 3 : LES RÉFLEXES CONDITIONNÉS MODULE 1 - PARTIE 4 : L'ENCRAGE, LA CONFIANCE VIDÉO BONUS : LES EXERCICES À FAIRE SUR LE TERRAIN Module 2 : Le jeu intérieur
MODULE 2 - PARTIE 1 : PRÉSENTATION DES ROUTINES MODULE 2 - PARTIE 2 : LES ROUTINES MODULE 2 - PARTIE 3 : LA CONCENTRATION MODULE 2 - PARTIE 4 : LE DIALOGUE INTERNE Module 3 : Le jeu en dehors du terrain
MODULE 3 - PARTIE 1 : LA VISUALISATION AUDIO 1 : VISUALISATION VEILLE DE MATCH AUDIO 2 : UNE HEURE AVANT LE MATCH MODULE 3 - PARTIE 2 : L'ENDROIT RESSOURCE AUDIO 3 : ENDROIT RESSOURCE 