Comment se préparer à la compétition ? Padel

Contenu

INTRODUCTION

MODULE 1 - UN BON OBJECTIF MENTAL

BONUS - VIDÉO AVEC UN JOUEUR HAUT NIVEAU DE PADEL

LES 4 RÈGLES D'UN BON OBJECTIF MENTAL

MODULE 2 - LA VISUALISATION

AUDIO 1 : VISUALISATION VEILLE DE MATCH

AUDIO 2 : UNE HEURE AVANT LE MATCH

AUDIO 3 : ENDROIT RESSOURCE

MODULE 3 - PARTIE 1 : LA ZONE, MODE D'EMPLOI

MODULE 3 - PARTIE 2 : LE DIALOGUE INTERNE

CONCLUSION PADEL